Chris Januar 2024 habe ich mich entschieden wieder mehr Natur zu erleben. Unweigerlich folgte dann allerdings die Frage, ob es überhaupt möglich ist, in der bevölkerungsreichsten Region Deutschlands, schöne ursprüngliche Natur zu erleben?
Ich werde versuchen, dieser Frage auf den Grund zu gehen und das Ganze in Bildern und Videos festzuhalten. Wie genau ich auf die Idee kam wandern zu gehen, könnt ihr hier nachlesen: https://chris-bach.de/uebermich/2024/
Das große Ziel ist es den berühmt-berüchtigten Rheinsteig zu wandern, 311 Kilometer mit über 10000 Höhenmeter.
Für jemanden, der seit Jahren nicht gewandert ist, stellt das allerdings eine Herausforderung dar, ohne Training werde ich das wohl nicht schaffen.
Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen – wir bezwingen uns selbst.
(Sir Edmund Hillary)
Um vorbereitet zu sein und meinen inneren Schweinehund zu besiegen, ist der Plan jeden Sonntag eine Tour zu wandern. Ich starte langsam mit 10 Km und werde mich dann allmählich steigern.
Hoffe nur, dass ich das auch durchhalte 🥴, also auf geht’s denn wie heißt es so schön,
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
(Laotse 老子 Lǎozǐ 6.)
Die Planung
Vor dem ersten Schritt muss ich mir allerdings Gedanken machen was ich an Equipment für meine Touren brauche?
Da ja nicht nur gewandert sondern auch fotografiert und gefilmt werden soll, ist es mit Trekking Bekleidung alleine nicht getan. Jedes einzelne Teil muss gut abgewägt werden, schließlich möchte ich nicht zu viel Gewicht mit mir herumtragen.
Also kommen wir zuerst zur Grundausstattung, was sollte der gute Wandersmann denn unbedingt dabei haben?
Eins noch vorab, ich bin kein Profi alles was ich hier von mir gebe sind nur meine Gedanken, ob das aber alles gut und richtig ist weiß ich nicht.
Für eine professionelle Beratung gibt es im Internet schlaue Menschen welche die nötige Fachkompetenz besitzen, ich bin aber mit Sicherheit keiner davon.
P.s. Das ist keine Werbung! Ich werde nicht dafür bezahlt und habe mir alle Sachen selbst gekauft!
Das Schuhwerk
Das allerwichtigste ist wohl festes Schuhwerk welches bis über die Knöchel geht. Grade wenn man viele Höhenmeter in unwegsamen Geländer durchquert, gibt es wahrscheinlich nichts Schlimmeres als mit den Füßen umzuknicken und sich womöglich noch eine Verstauchung zuzuziehen. Nun ist das aber nicht so einfach bei meinen Füßen das richtige Schuhwerk zu finden, wenn man den Film „sie nannten ihn Plattfuß“ auflegen wollte, wäre ich wahrscheinlich die Idealbesetzung zumindest in Sachen Körper und Statur. Ich habe mich für Schuhe von Jack Wolfskin entschieden.
Jack Wolfskin Herren Vojo 3 Texapore Mid M, Khaki Phantom
Ob diese Schuhe was taugen sage ich euch wenn ich die ersten Kilometer damit gelaufen bin.
Kleidung
es wird viel in Wald und Wiesen gehen, da grade in den letzten Jahren die Gefahr von Zecken Bissen doch stark angestiegen, es sollte also ein bestmöglicher Schutz her.
Dass sie Zecken meistens in weicher Hautstellen ein beißen, glaube ich ist wohl eng anliegende Kleidung am besten geeignet um sich davor zu schützen. Bei meiner Recherche nach eng anliegendes Trekking und Sportbekleidung bin ich auf Kompressionskleidung gestoßen. Eine Leistungssteigerung ist zwar noch nicht erwiesen, aber zumindest fördert es die Durchblutung und hilft bei der Regeneration, also für mich als Trekking Anfänger wohl genau das richtige( hoffe ich zumindest). Hat natürlich den Nachteil, dass ich aussehe wie eine Presswurst, aber man muss halt immer Opfer bringen (ich muss mich ja zum Glück nicht selber anschauen).
Hier mal ein Artikel zum Thema: Warum Kompressionskleidung? https://www.menshealth.de/ausdauer/kompressionskleidung-beim-sport/
Wanderstöcke
Also da hab ich mich dann auch mal so eingelesen ist aber einfach, Griffe am besten aus Kork, der Rest aus Aluminium (wegen des Preises).
Folgendes (Model) habe ich mir ausgesucht, ist jetzt nicht der günstigste, aber auch nicht der teuerste. Ob er gut ist werde ich bei den ersten Wanderungen sehen.
So, das war dann die Pflicht, jetzt bleibt nur noch die Kür, was kommt an Foto und Videoausrüstung mit?
Dies aber ist eine andere Geschichte und soll ein andermal erzählt werden.
Nun dann verabschiede ich mich mit dem Wandergruß: Frisch auf!
